精神科通院の報告
こんにちは、ひろすぃです＾＾
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今日は精神科に行ってきたよ！！
理由は昨日パチンコで途中で自分を制御できなくなったのがなぜか聞くために。
と、ちょっと前に減らした睡眠薬、レドルパーをもらいに。。
土曜は人が多いから、あんまり行くの好きじゃないんだけどね。
もう、朝から廃人っぽくなってたから、こりゃまずいなって自分でも思ってさ。
んで、行って、まず言ったことは、
「先生、昨日までは、パチンコも辞めてたし、最近はスナックにも行ってません！！
「いい調子できてたつもりだったんですけど、昨日、パチンコに行ってしまったら、
自分の欲求を抑えきれなくなったというか・・・」
「と、最近気になってることの一つが、食欲を抑えきれなくなる時があって・・・」
先生は、まぁ、慣れてらっしゃるのか、普通に、
「そしたら、セレニカを１日２錠から４錠にしてみましょうか！？」
とのこと。
確かにセレニカは安定するんだけど、安定しすぎるとこもあるから、
それは、食欲を抑えるのにも効きますか？って聞いたら、
効きますとのこと。そして、運動をもっとした方がよいって言われた。
あと、レドルパーも増やしてもらった。
とりあえず、これで様子をみるということ。
と、一日ちょっとでもいいから運動することを約束した。
そういえば、確かに最近俺うんどうしてねーよね！？
運動してますか？？
俺、決めました。
副収入が少し減ることは覚悟した上で、
会社から帰ってきて、夕食食べたら、運動します。
そして、風呂入った後で、またパソコンすることにします。
そういえば、めちゃくちゃ汗かいて、運動してた時って精神的にも安定してたなぁ
って思って。。
君も運動してみたらいいよ！！
絶対、体調に何らかの変化はあるはずだよ！！
今日のひろすぃの肩こりを解消するつぼは↓です。ポチっとお願い＾＾
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↑ネットビジネス家の菅さんです。パソコン超初心者にもめちゃくちゃサポートしてくれます
よ。。そのサポート体制は日本一だと胸を張って言えます。
誰かに教えてもらいながら、自宅で働きたい人にはお勧めです＾＾
↑こちらは、ネットビジネスを行う上での教科書的教材です。動画で詳しく解説してありますの
で、超初心者の方には一度セールスレターだけでも読んでもらいたいです。
以上、上２つは日記には関係ない内容で、嫌われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
僕なりにうつ病やヒッキー、ニートの人のためになると自信を持って言えるから、
ここに載っけてます＾＾
ご質問、ご感想、ご意見、なんでもたくさんお待ちしております。
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理由は昨日パチンコで途中で自分を制御できなくなったのがなぜか聞くために。
と、ちょっと前に減らした睡眠薬、レドルパーをもらいに。。
土曜は人が多いから、あんまり行くの好きじゃないんだけどね。
もう、朝から廃人っぽくなってたから、こりゃまずいなって自分でも思ってさ。
んで、行って、まず言ったことは、
「先生、昨日までは、パチンコも辞めてたし、最近はスナックにも行ってません！！
「いい調子できてたつもりだったんですけど、昨日、パチンコに行ってしまったら、
自分の欲求を抑えきれなくなったというか・・・」
「と、最近気になってることの一つが、食欲を抑えきれなくなる時があって・・・」
先生は、まぁ、慣れてらっしゃるのか、普通に、
「そしたら、セレニカを１日２錠から４錠にしてみましょうか！？」
とのこと。
確かにセレニカは安定するんだけど、安定しすぎるとこもあるから、
それは、食欲を抑えるのにも効きますか？って聞いたら、
効きますとのこと。そして、運動をもっとした方がよいって言われた。
あと、レドルパーも増やしてもらった。
とりあえず、これで様子をみるということ。
と、一日ちょっとでもいいから運動することを約束した。
そういえば、確かに最近俺うんどうしてねーよね！？
運動してますか？？
俺、決めました。
副収入が少し減ることは覚悟した上で、
会社から帰ってきて、夕食食べたら、運動します。
そして、風呂入った後で、またパソコンすることにします。
そういえば、めちゃくちゃ汗かいて、運動してた時って精神的にも安定してたなぁ
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生まれた時からうつだった！？
おはようございます。。
ひろすぃです＾＾
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ひろすぃ、ブログ村うつ病ランキングに参加して、約１０日くらいなのですが、
もう少しで１０以内に入っちゃいます。
これも一重に皆さま一人一人のあつい、応援凸のおかげでございます。
ホントにありがとうございますm (_ _)m
日々の一人一人の方々の心のコミュニケーションに感謝しております。
昨日は星座占い１位だったにも関わらず、最悪の日でした。
でも、睡眠薬ちょっと多めに飲んで爆睡したら、少しは気が晴れました。
人間にとって、睡眠はとても大事なものだと改めて考えさせられます。
さて、今日はちょっと視点を変えて、過去の話をしたいと思います。
自分が幼い時、そして、自分の家族のことをちらほら・・・・
自分は、島で生まれました。
幼い頃、覚えていることは、幼い頃は、すごい人見知りが激しかったってことです。
自分の気持ちが許す人でないと話なんてできるわけもなく、
だから、超マザコンでした。。
今もそういうところはあるのですが、、
幼い頃は特にひどかったです。
父親と自分、会話した記憶があまりないんです。
父親をなぜか憎んでおりました、幼いながらに。
そして、お母さん、お母さんって。
自分、保育所を一回中退しているんです。
自分では覚えていないのですが、保育所に連れて行ってもらった日に
脱走を試み、そして、捕まえた先生の手を血が出るほど、
かみついたってエピソードがあります。
保育所にいる時、自分は、毎朝行くのがいやだったことが記憶にうっすら残ってます。
そう、自分は保育所にいる時から、なぜか、世間を斜めに見、
どうして、自分はこんなところに生きてるんだろ？？？
って、そこまで考えていたかどうかはわかりませんが、
覚えていることは、毎朝、行きたくないって思ってたこと、
そして、小学生になったら何か変わるかなって期待だけでした。
保育所では、よく泣いてました。
泣き虫でした。
女の子にも泣かされたりしてました。
でも、今思えば、この時は、泣けるだけまだましだったのかな・・・と思います。
とにかく人の目をうかがいながら、いつも緊張感がとれないそんな子供でした。
小学生のころ。。
自分は赤面症＆人前で発表とかするときは、声がふるえちゃう子供でした。
ただ、成績だけは、よくて、委員長だとかには立候補させられてました。
みんなのなんであいつが？？って気持ちを感じてる分、つらかったです。。
自分たちの田舎は少々皆様とは変わっておりまして、
保育所、小学校、中学校までは、クラス替えなし、ずっとおんなじメンバーなんです。
だから、引っ越しでもしなけりゃ新しい出会いなんてなく、
自分現実逃避して、ずっと引っ越ししたいなぁとか思ってました、いや、これマジばなですよ。
小学生でもそんなこと考えるんですよ！！！！
ただ、ひとつ、死にたいとかは考えたことなかったです。
家に帰れば、お母さんがいるから。。。
自分、このころ、自分のすべてはお母さんでした。
もし、お母さんがいなかったら、たぶん、というか９９％自殺してたと思います。
そんな依存症な少年でした。
うーん、中学生の時かな、友達って呼べる友達ができてきだしたのは。
自分、週刊少年ジャンプを読んでおりまして、
ろくでなしブルースってのが好きだったんですね。
そこで、煙草を吸う姿にあこがれて、自分、したいと思ったら、
やらないと気がすまない性格でして、
暗闇で親のたばこを盗んで、火をつけて、煙をはーっと。。
その煙がなぜか好きで、、、
それ以来、ずっと愛煙家でおります。
って、今日はここまでにしておきます。
自分の過去は話すととてもやっかいな出来事やみなさんの気持ちをいらいらさせてしまう
ことも出てくると思います。
それで、もしここまで読んで、嫌な気持ちになられたら、
今日、明日はこの日記を読まないでくださいm(_ _)m
今日、明日は、自分の過去〜生まれた頃からうつだった！？〜
を書いていきます。
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さて、今日はちょっと視点を変えて、過去の話をしたいと思います。
自分が幼い時、そして、自分の家族のことをちらほら・・・・
自分は、島で生まれました。
幼い頃、覚えていることは、幼い頃は、すごい人見知りが激しかったってことです。
自分の気持ちが許す人でないと話なんてできるわけもなく、
だから、超マザコンでした。。
今もそういうところはあるのですが、、
幼い頃は特にひどかったです。
父親と自分、会話した記憶があまりないんです。
父親をなぜか憎んでおりました、幼いながらに。
そして、お母さん、お母さんって。
自分、保育所を一回中退しているんです。
自分では覚えていないのですが、保育所に連れて行ってもらった日に
脱走を試み、そして、捕まえた先生の手を血が出るほど、
かみついたってエピソードがあります。
保育所にいる時、自分は、毎朝行くのがいやだったことが記憶にうっすら残ってます。
そう、自分は保育所にいる時から、なぜか、世間を斜めに見、
どうして、自分はこんなところに生きてるんだろ？？？
って、そこまで考えていたかどうかはわかりませんが、
覚えていることは、毎朝、行きたくないって思ってたこと、
そして、小学生になったら何か変わるかなって期待だけでした。
保育所では、よく泣いてました。
泣き虫でした。
女の子にも泣かされたりしてました。
でも、今思えば、この時は、泣けるだけまだましだったのかな・・・と思います。
とにかく人の目をうかがいながら、いつも緊張感がとれないそんな子供でした。
小学生のころ。。
自分は赤面症＆人前で発表とかするときは、声がふるえちゃう子供でした。
ただ、成績だけは、よくて、委員長だとかには立候補させられてました。
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自分たちの田舎は少々皆様とは変わっておりまして、
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だから、引っ越しでもしなけりゃ新しい出会いなんてなく、
自分現実逃避して、ずっと引っ越ししたいなぁとか思ってました、いや、これマジばなですよ。
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家に帰れば、お母さんがいるから。。。
自分、このころ、自分のすべてはお母さんでした。
もし、お母さんがいなかったら、たぶん、というか９９％自殺してたと思います。
そんな依存症な少年でした。
うーん、中学生の時かな、友達って呼べる友達ができてきだしたのは。
自分、週刊少年ジャンプを読んでおりまして、
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そこで、煙草を吸う姿にあこがれて、自分、したいと思ったら、
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その煙がなぜか好きで、、、
それ以来、ずっと愛煙家でおります。
って、今日はここまでにしておきます。
自分の過去は話すととてもやっかいな出来事やみなさんの気持ちをいらいらさせてしまう
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テーマ : ひとりごとのようなもの - ジャンル : 日記
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