うつ病や不眠症になりやすい人！？
こんばんは。。
ひろすぃです＾＾
もしもよろしければ、ここ↓をポチっとお願いしますねm(_ _)m
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今日の朝ブログに書いたのですが、、、
「いらいらしませんか！？」ってこと。。。
そしたら、意外にに多くの人が回答を下さいました。
ホント皆様ありがとうございますm(_ _)m
その中に、「やっぱり自分もうつといらいらは関係あると思います。」って意見がありました。
すべての人に、それぞれひろすぃなりの意見を言わせていただいたのですが、
その返信メールを書いている途中で思ったことを書いてみたいと思います。
自分は、うつ病で苦しんでいるor苦しんだことのある人or不眠症に悩まされている人
というのは、そうではない人に比べて、感性が豊かであるというか、
いろいろな外からの刺激に対して、反応しやすい人だって思うんですよね。
つまり、言葉にすれば、「純粋、繊細、感受性豊か、敏感、神経質、、、、、」
こんな人たちがうつや不眠症にはなりやすいのではないかな？？
って思っております。
が、あなたはそう思いませんか？？
自分自身がそうだったから、そういう解釈をしているだけかもしれませんが、
だから、そういう今苦しんでいる人に対するアドバイスというか、
ひろすぃなりのメッセージが一つ浮かんできました。
それは、「鈍感力を持ちましょう♪」ってことです。
自分、鈍感力って本を読んだことがないもので、
間違った解釈をしているのかもしれませんが、
自分が言いたいのはこういうことです。
つまり、少しはにぶくなろう！！ってことです。
自分、昔はすんごい心臓の弱い少年でした。
いつも他人の顔色ばかりうかがって、相手が何を言いたいのかなんて、
その相手じゃないと実際のところわかるわけないのに、
すぐすぐマイナスの方へ、マイナスの方へ、思考を展開させていくくせがありました。
だから、人一倍気ぃ使いであったし、
他人の気持ちを感じれるやろうでした。
けど、最近思うんです。
結局、口に出したり、態度で示してもらわない限りは、
他人の思っているホントのことなんて分かりはしないんだなって。。。
いや、口に出したり、態度で示すこともその人がホントにそう思っているのかはわかりません。
つまりAさんがBしたいとだけ、ただそれだけ思ってたとしても、
ひろすぃはそれにCもしたいのでは？と付け足して想像したりすることもあり得るのです。
ってことで、そんなことは考える必要がないのだって分かりました。
別に相手のことを思いやることが悪いって言いたいんではないのですよ！！
ただ、過剰に他人の気持ちを推測するのはやめた方がいいというか、
そういうことに鈍感になれば、もっと肩の力が抜けた人生が送れると思うのです。
あ〜〜、、なんか文章って難しいものですね。。
自分の言いたいことが１０あるとしたら、ここまで長ったらしい文章を書いたにもかかわらず、
半分も言えてない気がします。
いやいや、もっと勉強しないとですね！！
そうそう、話が長くなって悪いのですが、一つ自分がすごい気に入って、
毎日読んでいるブログがあります。
それは、かめおかさんって方が書かれているフォーカスチェンジってブログです。
これ、すごいですよ！！
かめおかさんって方がどんな方なのか、私はよく分かりはしないのですが、
そーーいう見方もありだなぁっていっつも感心させられますもん。
もし、見たい方いたら、人気ブログランキングのメンタルヘルス部門の3位くらいに
あると思うので、のぞいてみてください＾＾
ってことで、今日はちょっと早いのですが、ひろすぃは爆睡モードに入りたいと思います。
ここ２，３にちひろすぃ的に睡眠不足だったもんで。。
ひろすぃは、1日9時間寝ないと不機嫌になる人です＾＾；
ってわけで、今日はおやすみなさい＾＾
と、その前に、、、、、、いつもの（笑）
もしもよろしければ、ここのつぼ（でかいでしょう！？笑）↓をポチっとお願いしますねm(_ _)m
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↑ネットビジネス家の菅さんです。パソコン超初心者にもめちゃくちゃサポートしてくれます
よ。。そのサポート体制は日本一だと胸を張って言えます。
誰かに教えてもらいながら、自宅で働きたい人にはお勧めです＾＾
↑こちらは、ネットビジネスを行う上での教科書的教材です。動画で詳しく解説してありますの
で、超初心者の方には一度セールスレターだけでも読んでもらいたいです。
以上、上２つは日記には関係ない内容で、嫌われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
僕なりにうつ病やヒッキー、ニートの人のためになると自信を持って言えるから、
ここに載っけてます＾＾
ご質問、ご感想、ご意見、なんでもたくさんお待ちしております＾＾
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「いらいらしませんか！？」ってこと。。。
そしたら、意外にに多くの人が回答を下さいました。
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すべての人に、それぞれひろすぃなりの意見を言わせていただいたのですが、
その返信メールを書いている途中で思ったことを書いてみたいと思います。
自分は、うつ病で苦しんでいるor苦しんだことのある人or不眠症に悩まされている人
というのは、そうではない人に比べて、感性が豊かであるというか、
いろいろな外からの刺激に対して、反応しやすい人だって思うんですよね。
つまり、言葉にすれば、「純粋、繊細、感受性豊か、敏感、神経質、、、、、」
こんな人たちがうつや不眠症にはなりやすいのではないかな？？
って思っております。
が、あなたはそう思いませんか？？
自分自身がそうだったから、そういう解釈をしているだけかもしれませんが、
だから、そういう今苦しんでいる人に対するアドバイスというか、
ひろすぃなりのメッセージが一つ浮かんできました。
それは、「鈍感力を持ちましょう♪」ってことです。
自分、鈍感力って本を読んだことがないもので、
間違った解釈をしているのかもしれませんが、
自分が言いたいのはこういうことです。
つまり、少しはにぶくなろう！！ってことです。
自分、昔はすんごい心臓の弱い少年でした。
いつも他人の顔色ばかりうかがって、相手が何を言いたいのかなんて、
その相手じゃないと実際のところわかるわけないのに、
すぐすぐマイナスの方へ、マイナスの方へ、思考を展開させていくくせがありました。
だから、人一倍気ぃ使いであったし、
他人の気持ちを感じれるやろうでした。
けど、最近思うんです。
結局、口に出したり、態度で示してもらわない限りは、
他人の思っているホントのことなんて分かりはしないんだなって。。。
いや、口に出したり、態度で示すこともその人がホントにそう思っているのかはわかりません。
つまりAさんがBしたいとだけ、ただそれだけ思ってたとしても、
ひろすぃはそれにCもしたいのでは？と付け足して想像したりすることもあり得るのです。
ってことで、そんなことは考える必要がないのだって分かりました。
別に相手のことを思いやることが悪いって言いたいんではないのですよ！！
ただ、過剰に他人の気持ちを推測するのはやめた方がいいというか、
そういうことに鈍感になれば、もっと肩の力が抜けた人生が送れると思うのです。
あ〜〜、、なんか文章って難しいものですね。。
自分の言いたいことが１０あるとしたら、ここまで長ったらしい文章を書いたにもかかわらず、
半分も言えてない気がします。
いやいや、もっと勉強しないとですね！！
そうそう、話が長くなって悪いのですが、一つ自分がすごい気に入って、
毎日読んでいるブログがあります。
それは、かめおかさんって方が書かれているフォーカスチェンジってブログです。
これ、すごいですよ！！
かめおかさんって方がどんな方なのか、私はよく分かりはしないのですが、
そーーいう見方もありだなぁっていっつも感心させられますもん。
もし、見たい方いたら、人気ブログランキングのメンタルヘルス部門の3位くらいに
あると思うので、のぞいてみてください＾＾
ってことで、今日はちょっと早いのですが、ひろすぃは爆睡モードに入りたいと思います。
ここ２，３にちひろすぃ的に睡眠不足だったもんで。。
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よ。。そのサポート体制は日本一だと胸を張って言えます。
誰かに教えてもらいながら、自宅で働きたい人にはお勧めです＾＾
↑こちらは、ネットビジネスを行う上での教科書的教材です。動画で詳しく解説してありますの
で、超初心者の方には一度セールスレターだけでも読んでもらいたいです。
以上、上２つは日記には関係ない内容で、嫌われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
僕なりにうつ病やヒッキー、ニートの人のためになると自信を持って言えるから、
ここに載っけてます＾＾
ご質問、ご感想、ご意見、なんでもたくさんお待ちしております＾＾
テーマ : ブログはじめました！ - ジャンル : 日記
いらいらします！？
おはようございます。。
ひろすぃです＾＾
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今日は朝目覚ましの音に気づかずに爆睡しちゃってました＾＾；
ジョギングをしなかったので、ちょっと体調悪いです＾＾；
やっぱり運動をするとドーパミンの出がよろしいようです。
＆今日はとてもおなかの調子が悪く、
＆朝から会議が２時間以上もあって、
ひろすぃ、なんでかそーとーいらいらいらいらしてます＾＾；
うつ病の人に聞きたいのですが、いらいらしますか？？
というのは、自分の元彼女がそういうことを言っていたもので・・・
彼女も私と付き合うようになって、精神科に通うようになったのですが、
彼女の症状としては、とにかくいらいらとうつ状態の波が激しいこと、
薬を飲むと副作用で眠くて仕事ができなくなるため薬が飲めないこと、
アル中であること、、、であった。。
けっこう自分なりに支えていたつもりだったんですがね、
婚約までしてたのに、破局しちゃいました。。
その詳しい話はまた気が向いたらいつかしますね！！
今日は「うつといらいら感ってのは関係があるのか？」です。
たぶんこのブログを読んでくださる方というのは、
うつ病であったり、不安症であったり、またそのご家族の方が多いと思うのですが、
そのうつ病の人はいらいらされてます？？
自分、今日はそーとーいらいらして、集中力がないんですよね。。
ってか、会議の途中で「もうやめる！！」って出て行こうかと思ったくらいです。
昔は、それで会社辞めたこともあります。
とにかく、ホルモンの関係ですかね、いらいらする日がある。
どーも、これは、薬飲んでてもたまーにやってきますね＾＾；
あなたはどうですか？？
女性の方だったら、生理の日と関係があると思いますが・・・
それでは、今日は一旦ここまでです。
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ジョギングをしなかったので、ちょっと体調悪いです＾＾；
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ひろすぃ、なんでかそーとーいらいらいらいらしてます＾＾；
うつ病の人に聞きたいのですが、いらいらしますか？？
というのは、自分の元彼女がそういうことを言っていたもので・・・
彼女も私と付き合うようになって、精神科に通うようになったのですが、
彼女の症状としては、とにかくいらいらとうつ状態の波が激しいこと、
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けっこう自分なりに支えていたつもりだったんですがね、
婚約までしてたのに、破局しちゃいました。。
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今日は「うつといらいら感ってのは関係があるのか？」です。
たぶんこのブログを読んでくださる方というのは、
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そのうつ病の人はいらいらされてます？？
自分、今日はそーとーいらいらして、集中力がないんですよね。。
ってか、会議の途中で「もうやめる！！」って出て行こうかと思ったくらいです。
昔は、それで会社辞めたこともあります。
とにかく、ホルモンの関係ですかね、いらいらする日がある。
どーも、これは、薬飲んでてもたまーにやってきますね＾＾；
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